1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Giảm béo mặt hiệu quả với những phương pháp sau

Thảo luận trong 'Dành Cho Kinh Doanh Chăm sóc sắc đẹp' bắt đầu bởi anhbui, 13/3/18.

  1. anhbui

    anhbui Member

    Tham gia ngày:
    20/8/17
    Bài viết:
    90
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Nếu bạn đang lo lắng với khuôn mặt tròn trịa vì nó làm mất sự tự tin thì hãy áp dụng ngay 4 cách giảm béo mặt nhanh chóng, hiệu quả tức thì dưới đây nhé!

    Đắp mặt nạ hữu cơ và massage mặt
    [​IMG]
    Khi da đàn hồi tốt sẽ tạo cảm giác săn chắc cho gương mặt​
    Tính đàn hồi của da bị giảm dần theo tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bạn trông to và chảy xệ hơn. Vì thế, sử dụng đắp mặt nạ hữu cơ sẽ giúp bạn kéo căng làn da, tăng tính đàn hồi cho da. Khi da đàn hồi tốt sẽ tạo cảm giác săn chắc cho gương mặt, vì thế, đắp mặt nạ là một trong 4 cách giảm béo mặt nhanh chóng, hiệu quả. Chị em có thể sử dụng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ chanh mật ong mỗi tuần 1 lần giúp gương mặt trông thon gọn hơn.
    Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp massage da mặt với nước muối ấm đặc hoặc đá lạnh khoảng 15 phút mỗi ngày. Phương pháp này được coi là cách giảm béo tự nhiên đơn giản được nhiều chị em ứng dụng.


    Tập các bài tập dành cho cơ mặt


    Luyện cơ mặt được xem là 1 trong 4 cách giảm béo mặt nhanh chóng hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng thường xuyên tại nhà. Chỉ với 1 bước đơn giản, mỗi ngày bạn tập đánh vần lần lượt các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to khẩu hình miệng để các cơ mặt được hoạt động triệt để. Mỗi lần thực hiện lặp lại bài tập này khoảng 25 – 30 lần vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả giảm béo mặt cao nhất.

    Những bài tập luyện cơ mặt hiệu quả
    [​IMG]
    Bài tập nâng cơ mặt cũng xem là cách giảm béo mặt nhanh chóng​
    Bài tập nâng cơ mặt cũng xem là cách giảm béo mặt nhanh chóng. Thực hiện, bạn từ từ ngẩng mặt nhìn lên trần nhà, kéo căng cổ, giữ trong năm giây. Mỗi lần thực hiện khoảng 10 lần và tranh thủ những lúc rảnh trong ngày thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả cao. Động tác này sẽ giúp bạn lấy đi phần mỡ thừa quanh cổ, quanh hàm, làm săn chắc cơ mặt và cơ cổ.

    Ngoài ra bạn có thể nhai kẹo cao su không đường cũng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, nhưng hạn chế nhai quá nhiều kẹo cao su sẽ gây ra tác dụng phụ.

    Ngủ đủ giấc
    Thiếu ngủ không chỉ gây nên quầng thâm ở mắt, khiến cơ mặt chảy xệ. Do đó, bạn cần ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày để cơ thể có thời gian thải độc và hồi phục sau 1 đêm mệt mỏi. Hơn nữa, trong lúc ngủ, cơ thể vẫn có thể đốt cháy năng lượng, hỗ trợ việc giảm béo mặt nhanh chóng hiệu quả, còn tránh quầng thâm ở mắt.

    Không ăn mặn và uống nhiều nước vào mỗi đêm trước khi đi ngủ
    Muối có khả năng giữ nước, cùng việc uống nhiều nước vào mỗi đêm có khả năng khiến gương mặt bạn bị sưng phù vào sáng hôm sau, đặc biệt là vùng bọng mắt. Vì thế, để giảm béo mặt nhanh chóng, hiệu quả, bạn nên tránh ăn đồ a, uống quá nhiều nước vào ban đêm, nhất là trước khi đi ngủ.

    >>>Xem thêm : Tập luyện giảm béo.
     
: giam beo

Chia sẻ trang này